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A nossa criança interior

Devemos em certos momentos ouvir a nossa criança interior.  

Com ela poderemos ver o mundo a nossa volta não com a ingenuidade, ou a ignorância desses pequenos seres humanos que mal sabem o que é a vida.

Mas com a leveza e a tranqüilidade com que elas vivem a vida.

A curiosidade, a capacidade de admirar e admirar-se das coisas e das pessoas, sem ter medo do novo e de aprender a todo o momento algo diferente.

A capacidade de se aproximar de outra criança que nunca viu e chamá-la para brincar e juntas passarem momentos únicos mesmo sabendo que podem nunca mais se ver.

É ter o direito de confessar seus medos e ninguém o recriminar por isso, é ter o direito de chorar sem ser punido, é ter o direito de fantasiar sem ser censurado é ter o direito de sorrir sem motivo, se permitir...

Será que deixamos a nossa criança interior fluir em nossa vida?

Será que o medo nos permite soltar a criança que existe dentro de nós?

Será que se deixarmos um pouco o nosso lado adulto e olharmos com os olhos da nossa criança interior não descobriremos um novo jeito de enxergamos a vida?

Brincar em alguns momentos da nossa rotina diária deveria ser uma de nossas obrigações mais importantes, quem sabe assim conseguiríamos levar a vida de uma forma mais leve e menos complicada.

Sheila Regina

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O que não se explica (Razão e Emoção)

Alguns dias atrás vi um comercial que dizia que o importante não são as respostas e sim as perguntas, e isso de alguma forma me fez pensar no quanto isso faz sentindo.

Quanto tempo passamos buscando resposta pra tudo, daquilo que não entendemos ou do que queremos entender.

São tantos os questionamentos, tanto se corre atrás da verdade, mesmo que ás vezes ela esteja ali na nossa frente nos a negamos e continuamos a agir pela razão.

Existem situações que perguntamos e a resposta nos choca, então porque pergunta se não gosta da resposta?

Talvez a resposta para nossas indagações nos coloque num lugar seguro, situados e no controle, pois tomamos posse daquilo que não sabíamos é confortante.

Mas penso no que não se explica, mas existe por si só.

Tem coisas que ao não poderem ser explicadas adquirem um aspecto mágico, porém concreto e real, simplesmente são.

E quando se tenta explicar e chegar a uma definição, uma resposta perde seu encanto e cai no comum.

Pra mim duas coisas não se explicam uma é a fé e a outra é o amor.

Se sente e existem e se são fortes e verdadeiros existem por si só e pouco importa a pergunta muito menos a resposta.

Sejamos um poucos mais movidos pela emoção do que pela razão, crendo não no que se vê, mas no que sentimos.

Afastamentos do trabalho por depressão e estresse aumentam

25-11-2011 – Sinait

O INSS registrou um grande aumento, a partir de 2006, de afastamentos de trabalhadores por transtornos psicológicos como depressão e estresse mental. A pressão por produtividade e a introdução de novas tecnologias, que exigem dedicação mental extrema podem estar na raiz do problema.

A identificação do problema tem, hoje, um diagnóstico mais preciso por parte dos profissionais de saúde e dos peritos do INSS. A introdução do Nexo Técnico Epidemiológico, que faz a ligação entre atividades profissionais e adoecimentos, é um dos fatores que ajuda a decidir sobre a necessidade de afastamentos. Nessa lógica, o empregador é que tem a responsabilidade de provar que o adoecimento não foi causado pela atividade que o trabalhador desempenha.

Essas afirmações são resultados de estudos realizados e também de estatísticas do INSS.

Veja reportagem do jornal Folha de São Paulo

25-11-2011 – Folha de São Paulo

Afastamentos por doenças mentais disparam no país

Depressão e estresse ligados ao trabalho levam a afastamento pelo INSS

Concessões de auxílio-doença acidentário para episódios de transtornos mentais cresceram 19,6%

ÉRICA FRAGA / VENCESLAU BORLINA FILHO / DE SÃO PAULO

O mercado de trabalho tornou-se um foco de doenças como depressão e estresse. A tendência já se reflete em forte aumento no número de brasileiros afastados pelo INSS por esse tipo de problema de saúde.

As concessões de auxílio-doença acidentário para casos de transtornos mentais e comportamentais cresceram 19,6% no primeiro semestre de 2011 em relação ao mesmo período do ano passado.

O aumento foi quatro vezes o da expansão no número total de novos afastamentos autorizados pelo INSS.

Nenhum outro grupo de doença provocou crescimento tão forte na quantidade de benefícios de auxílio-doença concedidos entre janeiro e junho deste ano.

"Há ondas de doenças de trabalho. A onda atual é a da saúde mental", diz Thiago Pavin, psicólogo do Fleury.

Existem dois tipos de auxílio-doença concedidos pelo INSS: os acidentários e os previdenciários.

O primeiro grupo, que representa uma fatia pequena (cerca de 16%) do total, inclui os casos em que o médico perito vê vínculo entre o problema de saúde e a atividade profissional do beneficiário. Quando essa ligação não é clara, o afastamento cai na categoria previdenciária.

Mudanças adotadas pelo Ministério da Previdência Social em 2007 facilitaram o diagnóstico de doenças causadas pelo ambiente de trabalho (leia texto abaixo). Isso levou a um forte aumento nas concessões de benefícios acidentários para todos os tipos de doença em 2007 e 2008.

Os afastamentos provocados por casos de transtornos mentais e comportamentais, por exemplo, saltaram de apenas 612 em 2006 para 12.818 em 2008. Mas, depois desse ajuste inicial, tinham subido apenas 5% em 2009 e recuado 10% em 2010. Por isso, a explosão ocorrida no primeiro semestre deste ano acendeu uma luz amarela no governo.

 Fonte : SINAIT - Sindicato Nacional dos Auditores Fiscais do Trabalho

Palha ou Cimento ?

Parece que tem momentos em nossa vida que tudo vai mal, nada dá certo tudo começa a cair a desmoronar, como uma sequência de dominós e nada do que façamos faz parar.

Alguns chamam isso de má faz, outros de “inferno astral”, ou ainda é a vontade de Deus.

A avalanche que derruba tudo que construímos, e até mesmo nossos sonhos, vem para nos derrubar e nos coloca em uma rua sem saída. A vida nos põe em xeque-mate.

E pensamos e agora? E desperta em nós os mais tortuosos sentimentos as mais angustiantes emoções, tristeza, raiva, medo, alguns chegam a desejar e a tentar a morte, o pior é que alguns a alcançam.

Mas porque será que há momentos em nossa vida em que tudo desmorona? 

Penso que nada na vida é por acaso tudo há uma razão de ser, e se tudo desmorona ou a uma ventania derruba tudo, talvez temos de repensar como estamos vivendo ou sobrevivendo até então, e o que estamos fazendo por e para nós mesmos.

Com que material estamos construindo a nossa vida a nossa história com palha ou com cimento, em alusão a história dos três porquinhos, ou seja, com ansiedade,comodismo e fantasia (palha), ou com paciência sabedoria e realidade (cimento)?

Tudo passa não desista, tudo acontece para melhor, acredite e busque sempre uma ajuda nos momentos difíceis.

Youtube

Canal de video no YOTUBE estamos iniciando uma nova forma de comunicação esperamos que gostem.
http://www.youtube.com/watch?v=xQKfKL-SpHc

Crenças: um passo para a auto-sabotagem

Pensamos daqui em diante vou por meus planos em pratica, num momento de euforia nos sentimos preenchidos de uma força e acreditamos que agora tudo vai dar certo.

Mas no dia seguinte aquela força parece meio amortecida e aos poucos como brasa, vai se apagando ate se extinguir, e vem àquela sensação de nada dá certo, ou eu não consigo.

Uma frustração invade nosso interior, nos fazendo pensar que somos incapazes. Ou que não somos merecedores de algo bom.

O que pode estar atrás disso à auto-sabotagem, um mecanismo interno que, em grande parte nos é depositado, desde muito cedo lá na infância, onde sempre ouvimos, não faça isso, não faça aquilo, e fomos crescendo com a crença de que não podemos fazer.

Claro que muitos “nãos” fazem sentido, não ponha a mão no fogo, ou não coloque o dedo na tomada, mas outras como “não ande descalço”, “não faça bagunça”,”não se suje”, são pequenos exemplos de como somos podados na infância.

Deixamos de explorar e ir em busca de situações por medo de nos machucarmos e ficamos em uma zona de segurança e nos acomodamos.

E quando conseguimos dar inicio a algum projeto o medo e a crença do “não podemos fazer” cria um obstáculo interno e invisível que faz com que sempre algo dê errado e não concretizamos o que queremos.

Existe um momento em nossas vidas em que devemos quebrar nossas crenças e nos abrirmos para novas percepções de nos mesmos e do mundo a nossa volta e construirmos as nossas próprias experiências, abandonar o velho, e abraçar o novo. Acreditar em VOCÊ...

Sheila Regina

Virando a página (escrevendo uma nova história)

Nunca é fácil recomeçar ou se terminar uma história ou uma situação, mesma que ela esteja trazendo angústia e sofrimento, sempre nos apegamos em nossos medos, medo do que perderemos e o de que poderemos encontrar.

Virar a página e começar uma nova história com novo cenário e novos personagens parece assustador, mas não podemos contar e recontar a mesma história várias vezes, as folhas já estão gastas e amareladas, algumas já soltas ou rasgadas, mesmo que manipulemos com calma, não se evita um novo dano.

O livro de histórias que encantavam e traziam muitos significados em seu início, com o passar do tempo já não traz surpresas e suas histórias já não emocionam como antes, restando ao aos mais conservadores tentar restaurar e dar sentidos a velhas histórias, na ânsia de não se por um ponto final no seu livro de cabeceira.

Suas histórias de amor, alegrias, tristezas, dúvidas, certezas, medos, contos inacabados, faz com que os mais conservadores não se deixem seduzir pelo novo, mas teimem ficar com as mesmas velhas histórias...

 Virar a página é crer que a dor, o sofrimento e o medo serão menores, pois novas histórias poderão ser escritas.

Abandonar, deixar partir é sofrido, mas necessário, algumas perdas são necessárias pra nos mostrar que algo bom e novo só poderá entrar se houver espaço, ou seja, só podemos escrever uma nova história se a folhas estiverem em branco.

Mas o bom é que podemos trazer todos os bons momentos que as velhas histórias nos deram guardá-las em nossa lembrança e dentro do nosso coração.

Recomeçar... salto de fé no escuro...

Cada cabeça é um mundo

Sempre gostei dessa frase ela diz tudo sobre nós seres humanos.

Embora tenhamos certos padrões, certas semelhanças, de fato, cada cabeça comporta um mundo a parte todo singular, que talvez nem nós mesmos tenhamos consciência da grandeza que existe.

Como o mundo é tão vasto, quem sabe se simplificarmos o que mais conhecemos de nós e transformarmos em país fique mais fácil de entender e conhecer.

Mesmo que passemos por toda a vida por todos os cantos de um país nunca descobriremos a sua totalidade, nem que passemos nos analisando por toda a vida nunca chegaremos à verdadeira resposta da mesma pergunta: Quem sou eu?

Claro que de modo geral sabemos quem somos, mas será que de verdade sabemos?

Nosso verdadeiro Eu? Aquilo que parece estar em terras estrangeiras e que por motivos culturais não entendemos o seu idioma, a sua cultura e o seu modo de viver e pensar e preferimos então ficar com nossos velhos costumes... cada cabeça é um mundo.

E quando os mundos se encontram deve ter a diplomacia e o respeito de aceitar os costumes e as crenças, os sentimentos de cada um para que possam dividir fronteiras, sem que um queira mudar ou invadir o território do outro sem permissão, o que pode gerar uma guerra, o que poderia se uma extensão vira barreira, dor e sofrimento para ambos.

Cada cabeça é um mundo, então criemos pontes ao invés de barreiras, não coloquemos pedágios, nem façamos permutas, nem sejamos ou deixemos alguém prisioneiro, numa terra que não é sua.

Ame e cuide do seu mundo.

Sheila Regina